Meine Kurse für fortgeschrittene Läufer verfolgen das Ziel, die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer und Teilnehmerinnen systematisch auf- und auszubauen. Laufen muss jeder selbst, aber als erfahrener Trainer weiß ich, worauf es ankommt, kann kompetent unterstützen und Trainingsfehler verhüten helfen.

Derzeit biete ich folgende Kurse für Fortgeschrittene an:

Ausbau der Leistungsfähigkeit – 5-10 Kilometer

Ausbau der Leistungsfähigkeit – 5-10 Kilometer und Halbmarathon